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O Yoga foi integrado à Medicina, à Psicologia, à Parapsicologia, à Filosofia, à Psicoterapia, ao Esporte, à vida familiar, social e profissional. Em nossa Sociedade Espiritual praticamos o Yoga Surya Namakar, saudação ao Sol, pranayamas, exercícios respiratórios, vocalização de mantras, Concentração, Meditação e Relaxamento. Oferecemos um programa de 7 séries de exercícios, para Pulmões, Concentração, Mediunidade, Aperfeiçoamento Espiritual, Consumo do Carma, Poderes Extra-Sensoriais e Identificação com o divino. É um espetáculo magnífico e emocionante. Inicia-se por um relaxamento total, verdadeiro aniquilamento de tensões, stress, preocupações ou nervosismos. Desliga do mundo exterior e concentra a mente em si mesma e nos seus objetivos. O corpo que chegou cansado, descansa, A mente dispersa, aquieta. As emoções que chegaram exaltadas, apaziguam-se.
Os efeitos sobre o corpo, sua flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento de vitalidade e administração do stress faz-se sentir muito rapidamente. É o equilíbrio perfeito entre o corpo e a mente, bem-estar e satisfação, maior vigor, mais vitalidade e serenidade. Yoga significa união, interligando consciência e matéria. É uma atitude da mente que permite ás pessoas enfrentar a vida em todos os seus aspectos com tranqüilidade de espírito.
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